Artikel mit dem Schlagwort ‘Zirkeltraining’
Aquafitness-Formen im Überblick
Aquafitness ist ein Sport, den definitiv jeder – völlig unabhängig von der körperlichen Grundkonstitution – ausführen kann. Deshalb habe ich eine Übersicht erstellt, welche Aquafitness-Formen bislang gängig sind. Da es jedoch keine einheitlichen Bezeichnungen gibt – teilweise ist das auch auf besondere Markenschutzrechte zurück zu führen …
Mit dem Trainer steht und fällt der Spaß (ins Wasser)
Auspowern mit Aquafitness-Zirkeltraining
Bei Zirkeltraining denke ich an die Schulsporthalle, ledrige Medizinbälle und glatt polierte Holzbänke. Doch damit haben die heutigen Trainings nichts mehr gemeinsam. Jetzt findet es auch in einer neuen Kombination Einzug ins Wasser – mit einem Zirkel aus Aqua-Cycling, Aqua-Jumping und Aqua-Boxing! Diese Zirkeltraining-Variante ist genau das …