Allein im Flachwasser Übungen zu machen, ist problemlos umsetzbar. Wenn Du aber etwas mehr Struktur in Deine Bewegungen bringen willst, baue Dein Training in diesen vier Phasen auf. Plane Deinen Aquafitness-Stundenaufbau Aufwärmen / ca. 10 min Am Einfachsten wärmst‘ Du Dich auf, indem Du joggst. Fange …
Wenn es um die Perlen in der Bademoden- und Dessous-Branche geht, kommt man an der Lingerie-Expertin und Psychologin Anja Wermann nicht vorbei. Eine dieser „Branchen-Perlen“ hat Anja exklusiv für Aquamondo interviewt: Jana Wagner, Besitzerin der Boutique Le Néné in Stuttgart, hat sich darauf spezialisiert, mit ihrem …
Im Oktober habe ich dich an meiner ersten Aguahara-Session teilhaben lassen. Danach war ich neugierig, was sich noch hinter dieser Entspannungsform im Wasser verbirgt. Also habe ich alle Strippen in Bewegung gesetzt, um ein Interview mit Alexander Siebenstern, dem Begründer von Aguahara, zu führen. Für Aquamondo …
Aquafitness ist ein Sport, den definitiv jeder – völlig unabhängig von der körperlichen Grundkonstitution – ausführen kann. Deshalb habe ich eine Übersicht erstellt, welche Aquafitness-Formen bislang gängig sind. Da es jedoch keine einheitlichen Bezeichnungen gibt – teilweise ist das auch auf besondere Markenschutzrechte zurück zu führen …
Mit dem Label „Fräulein Annie“ setzt sich unsere Reihe zu kleinen, feinen Bademode-Marken aus Deutschland weiter fort. Frauke Nagel’s Modellen sieht man die Liebe zum Detail auf den ersten Blick an: Wer sonst würde sich die Mühe machen, Wende-Bikinis und -Badeanzüge sogar mit eigens entworfenem Druck …