Allein im Flachwasser Übungen zu machen, ist problemlos umsetzbar. Wenn Du aber etwas mehr Struktur in Deine Bewegungen bringen willst, baue Dein Training in diesen vier Phasen auf. Plane Deinen Aquafitness-Stundenaufbau Aufwärmen / ca. 10min Am Einfachsten...
Wenn es um die Perlen in der Bademoden- und Dessous-Branche geht, kommt man an der Lingerie-Expertin und Psychologin Anja Wermann nicht vorbei. Eine dieser „Branchen-Perlen“ hat Anja exklusiv für Aquamondo interviewt: Jana Wagner, Besitzerin der Boutique...
Aguahara: Eine Entspannungsmethode im Wasser mit Tiefgang Im Oktober habe ich dich an meiner ersten Aguahara-Session teilhaben lassen. Danach war ich neugierig, was sich noch hinter dieser Entspannungsform im Wasser verbirgt. Also habe ich alle Strippen in Bewegung...
Schön, dass du vorbei schaust! Ich bin körperpositive FASZIO®-Aqua- & Aquafitness-Trainerin in Potsdam & Berlin. Zusätzlich schreibe ich in meinem Magazin über die Themen Aquafitness, Swimwear und Spa. Das Motto „Accept every body“ schwingt dabei natürlich immer mit.