„Ran ziehen, auseinander und zusammen, schaufeln, klappen, strecken…“ Immer wieder hörst du die unterstützenden Worte. „Das sind ja 6 Wünsche auf einmal“ denkst du und versuchst deine Arme und Beine im richtigen Fortbewegungsrhythmus zu koordinieren. Obwohl du rundum...
Aquafitness ist ein Sport, den definitiv jeder – völlig unabhängig von der körperlichen Grundkonstitution – ausführen kann. Deshalb habe ich eine Übersicht erstellt, welche Aquafitness-Formen bislang gängig sind. Da es jedoch keine einheitlichen...
Ich habe eigentlich wenig mit Sport am Hut. Als meine Osteopathin mir Powerplate empfahl, fand ich mich dann doch im Fitnessstudio wieder und schloss tatsächlich einen Vertrag bei einer neuen Kette ab. Bis mein Fitnessstudio neben meinem Büro eröffnete, durfte ich...
Schön, dass du vorbei schaust! Ich bin körperpositive FASZIO®-Aqua- & Aquafitness-Trainerin in Potsdam & Berlin. Zusätzlich schreibe ich in meinem Magazin über die Themen Aquafitness, Swimwear und Spa. Das Motto „Accept every body“ schwingt dabei natürlich immer mit.