Wie gesund ist Schwimmen? Die Stile im Überblick.

Wie gesund ist Schwimmen? Die Stile im Überblick.

Egal ob Brustschwimmen, Kraul- oder Rückenschwimmen – bei der Fortbewegung im kühlen Nass wird der gesamte Muskelapparat beansprucht. Das ist nicht nur unheimlich erfrischend und hilft dir, neue Energie zu tanken, sondern ist auch besonders effektiv, denn du musst...
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