Körperwahrnehmung

AquaFASZIO®: Das neue Aqua-Training, um Faszien zu lösen

In den letzten Jahren befassen sich immer mehr Sportwissenschaftler nicht nur mit den Muskeln, sondern auch den Faszien im Körper. Mittlerweile weiß man, dass die Faszien in vielen Fällen die Ursache von Verspannungen sind. Die Yoga-/Faszien-Trainerinnen Miriam...

„Im Wasser zu tanzen, ist Ausdruck meiner Gefühlswelt.“

von Tina | Spa

Aguahara: Eine Entspannungsmethode im Wasser mit Tiefgang Im Oktober habe ich dich an meiner ersten Aguahara-Session teilhaben lassen. Danach war ich neugierig, was sich noch hinter dieser Entspannungsform im Wasser verbirgt. Also habe ich alle Strippen in Bewegung...

Aguahara: Vom Loslassen und Getragen sein

von Tina | Spa

Eine Aguahara-Session steht schon länger auf meiner Wunschliste für „Entspannungsformen im Wasser“. Anfang Oktober durfte ich diesen Plan dann endlich in die Tat umsetzen und kann nur sagen: Es war wunderschön, einzigartig und sicher nicht das letzte Mal!...