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Aquafitness-Übung für den oberen Rücken

Diese Übung weitet den Brustbereich und stärkt den oberen Rücken. Du benötigst dafür eine Poolnoodle oder Poolnoodle-Sticks. Halte bei dieser Übung den Rücken unbedingt gerade und spanne die Bauchmuskeln an.

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Autor: Tina Stavemann
Bildnachweis: Tina Stavemann

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