Körperpositives Aquafitness-Training

Potsdam & Berlin
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Niemand ist unsportlich!

Trainierst du zum 100. Mal auf deinen "Bikini Body" hin? Schleppst du dich widerwillig ins Fitnessstudio, weil "man" das so macht? Oder wehrst du dich seit Jahren standhaft gegen die Aufforderungen von außen, doch mal von der Couch zu kommen? Wenn du endlich Frieden...

Fit, gesund, fett & dick: Reden wir über Definitionen

Im Zuge meiner Arbeit werde ich von Kunden, Kooperationspartnern etc. mit diversen Begrifflichkeiten konfrontiert, die meinen körperpositiven Ansatz hinterfragen oder genauer verstehen möchten. Damit gehen auch bestimmte Vorlieben und Abneigungen für einige Wörter...

Sportbadeanzüge in großen Größen und mit großen Cups

Nachdem ich im ersten Beitrag zu diesem Thema erklärt habe, wieso es so schwierig ist, als dicke Frau einen Sportbadeanzug zu finden, kommt heute meine Ausbeute. Wie Du vielleicht bereits mitbekommen hast, stammt das Thema für diesen Beitrag von den Mitgliedern in...

Wieso es so schwer ist, als dicke Frau einen Sportbadeanzug zu finden

Weißt Du, was wirklich verrückt ist? Das dicken Frauen so oft empfohlen wird, Aquafitness zu machen, weil dieser Sport guttut und die Gelenke schont. Daran ist im Prinzip alles richtig – insbesondere, wenn eine Gewichtsabnahme nicht die erste Prämisse ist. Crazy wird...

Warum Körperakzeptanz ein radikaler Schritt ist

Deinen Körper so anzunehmen, wie er jetzt ist, ist nur eine Facette Dich selbst zu lieben. Eine sehr wichtige Facette, denn Dein Körper wird für immer der einzige Ort sein, in dem Du Dich wirklich zuhause fühlen kannst, ohne von der Zuwendung durch andere abhängig zu...

Die 5 schönsten Langarm-Badeanzüge der Saison

Der Langarm-Badeanzug liegt in dieser Saison voll im Trend. Ich finde das großartig, weil mir diese Badeanzüge, die eigentlich aus dem Surf-Sport kommen, schon immer sehr gut gefallen haben. Außerdem sind Badeanzüge mit langen Ärmeln super praktisch für Deine...

Le Néné: Moderne Bademoden für Frauen mit Brustkrebs

Wenn es um die Perlen in der Bademoden- und Dessous-Branche geht, kommt man an der Lingerie-Expertin und Psychologin Anja Wermann nicht vorbei. Eine dieser "Branchen-Perlen" hat Anja exklusiv für Aquamondo interviewt: Jana Wagner, Besitzerin der Boutique Le Néné in...

„Embrace – Du bist schön“: Meine 7 Erkenntnisse aus dem Film

2014 postete Taryn Brumfitt dieses Vorher-Nachher-Bild auf Facebook. Es sollte für sie der Start in einen neuen Lebensabschnitt werden. Ein Weg, auf dem sie tausende Menschen inspiriert, ihren Körper zu lieben wie er ist. Das Ergebnis der letzten drei Jahre wurde...

Nettle’s Tale zelebrieren Bademode für alle Körperformen

Nettle's Tale haben mich über verschiedene Kanäle "gefunden". Anja von Everyday Boudoir hat mich kürzlich auf die Marke aufmerksam gemacht. Zeitgleich habe ich das Buch Big Fit Girl: Embrace the Body You Have von Louise Green gelesen. Dort wurden Nettle's Tale im...

Aquafitness-Arm- und Schultertraining mit BEtomic und BEflex

Equipment für das Aquafitness-Schulter- und Armtraining In den meisten Aquafitness-Kursen wird das Arm- und Schultertraining oft nur mit Hanteln unterstützt. Dabei gibt der Markt noch mehr Alternativen her, um dein individuelles Aquafitness-Training im Schwimmbad oder...

Aquafitness-Geräte

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