Körperpositives Aquafitness-Training

Aquafitness-Online-Kurs in Planung
Gofundme

Handstellungen für Deine Aquafitness-Übungen: So variierst Du Dein Aquafitness-Training.

fürIch bin ein großer Freund davon, viele Aquafitness-Übungen auch ohne Equipment durchzuführen. Denn eines der besten Tools ist fest an Dir installiert: Deine Hände. Mit Ihnen kannst Du Wasserwiderstand in verschiedenen Abstufungen erzeugen. Bewusst eingesetzt,...

Aquafitness-Arm- und Schultertraining mit BEtomic und BEflex

In den meisten Kursen wird das Arm- und Schultertraining oft nur mit Hanteln unterstützt. Dabei gibt der Markt noch mehr Alternativen her, um deine individuellen Aquafitness-Übungen im Schwimmbad oder eigenen Pool aufzupeppen. Das ist auch für mich eine neue...
Frau hält eine andere Frau im Wasser im Arm und bewegt sie

„Im Wasser zu tanzen, ist Ausdruck meiner Gefühlswelt.“

Aguahara: Eine Entspannungsmethode im Wasser mit Tiefgang Im Oktober habe ich dich an meiner ersten Aguahara-Session teilhaben lassen. Danach war ich neugierig, was sich noch hinter dieser Entspannungsform im Wasser verbirgt. Also habe ich alle Strippen in Bewegung...

8 Kriterien, wie du ein Schwimmbad findest, das zu Deinem Aquafitness-Training passt

Das richtige Schwimmbad für Deine Bedürfnisse finden Sicher kennst du das auch: Du hast dir fest vorgenommen, dich endlich wieder im Wasser zu bewegen. Aber dann brichst du dein persönliches Aquafitness-Training nach ein paar Stunden wieder ab und hast ein schlechtes...

AquaFASZIO®: Das neue Aqua-Training, um Faszien zu lösen

In den letzten Jahren befassen sich immer mehr Sportwissenschaftler nicht nur mit den Muskeln, sondern auch den Faszien im Körper. Mittlerweile weiß man, dass die Faszien in vielen Fällen die Ursache von Verspannungen sind. Die Yoga-/Faszien-Trainerinnen Miriam...

Aquafitness-Geräte

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Aquafitness-Workshops in Potsdam & Berlin